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[Java教程]当我运动的时候我在想什么


记得之前看过村长(村上春树)写的一部作品《当我跑步的时候我在想什么》,跑步对于我来说多

少和我能扯上关系,因为从大二开始,到现在一直未中断过跑步。

 

然而运动对于我来说,不止是运动本身而已,而是我现在生活的不可缺失的一部分。

 

在大二之前,基本没有什么跑步,最多是打打乒乓球。

 

大二的时候,公寓宿舍旁边就有一个足球场。有一次,莫名的一个想法,去跑步吧。那就行动吧。然后就开始

了跑步。我清晰的记得那个时候,基本每周都有跑步,每周3-4次。跑完后,就在足球场上面躺着,看星星,

看月亮,吹吹风。感觉十分美妙,渐渐的就喜欢上了跑步。有时候,甚至下雨也回去跑几圈。真的是有些着迷。

喜欢上跑步,还有一个原因就是跑步能够增强自己的抵抗能力。因为,有一段时间,正式流感泛滥的时候,

我们宿舍4人中,就有两个人感冒了。有一个舍友和我的身体差不多(首长),也在感冒患者中。我却没有,

这让我很是意外。最后,我把这归功于跑步的力量。大二就这样跑了一年,到毕业,到工作,跑步还是一

直坚持着。毕竟自己是发自内心的喜欢。在这边工作,也是坚持着跑步。发现一个现象,经常跑步的人,

体型都不会胖。并且抵抗力要强一些。至少在这边工作快一年的时间里面,没有发烧,没有感冒(有感

冒的迹象时候,跑一跑第二天就没了)。最近的目标是,把V字型的体型练出来。如果你想知道我怎么

练的,可以参考一下《孤独的幸存者》里面描写美国海军海豹突击队的一些训练。

我不会按照里面的标准来锻炼自己,但是里面的训练精神的确可以借鉴。

因为做仰卧起坐,俯卧撑,全身都酸痛,特别是三角肌周围。

 

我在豆瓣里开了一个话题:【极限健身】把自己从平庸提升到极限

把自己每天运动的具体情况如实的追加到后面,这样慢慢的自己才发现,原来坚持做一件事其实也没那么难,当然也并非易事。

现在的身体情况,哈哈,我就感觉自己比之前更加自信了....哈哈

 

和家人视频聊天,成了现在每周必不可少的项目。和家人什么都可以聊,生活,饮食,风土人情等等。

或者有些时候,就算是不说话,就是这样大家相互看着对方,也是一种不错的享受。

有时候真这么想,距离把我们给拉开了,但是网络却把我们给联了起来。

每次聊的时候,都不会去看时间,但是看时间的时候,都会惊讶:都会大于40 mins

多和家人聊天,多和叫人沟通

出来闯荡,牵挂你的不还是他们吗?所以,经常打打电话回家吧!如果条件允许,常常回家陪陪他们。

庆幸新加坡没有冷的时候,想想家里面现在已经穿上厚实衣服了,这边确实短衣短裤 :) 我不喜欢冷的地方....

 

总结:

1. 趁着年轻,往世界各地跑,多学学他们的优点。

2. Reading more, and English is very import.

3. 给自己定一下目标,并努力去实现。

4. 多多奖励自己,特别是在自己实现了一下目标的时候。

5. 坚持锻炼身体。

6. 多和家人保持联系。

 

Today is Thanksgiving Day. Thanks you for watching.